المشروبات الغازية تؤدى إلى تسوس الأسنان
تبدأ الاحماض فى تسويس الاسنان بالإضافة إلى أن الجراثيم المسببة لتسوس
الأسنان تجد راحتها مع الاحماض ، فهى لا تصنع الأحماض من السكر فقط ،
ولكنها تنتجها من المشروبات الحمضية مثل عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية
ومشروبات الكولا ، كما تسبب الأحماض هشاشه الأسنان وتحللها
هذا بالإضافة إلى أن المواد الغذائية التى تلتصق بالأسنان تؤدى إلى تكوين
وتراكم كميات كبيرة من الأحماض والوجبات الخفيفة السكرية أو اللزجة التى
تمضغ أو تمتص لفترة طويلة تطيل من فترة بقاء الأحماض ..
!~¤§¦ المشروبات المضرة بالأسنان ¦§¤~!
تضاعف المشروبات الغازية ومشروبات الرياضيين وعصائر الفاكهة من الأضرار
التى تلحق بالأسنان ، ففى بادئ الأمر يسبب الحمض الموجود فى المشروبات
تآكل الأسنان ، ثم يغذى السكر الجراثيم التى تنتج المزيد من الجراثيم
وتسبب تسوس الأسنان ، لذا .. لا يعانى الفرد فقط
من التآكل المباشر للأسنان كلها ، ولكن أيضاً من
ضرر موضعى نتيجة الأسنان .
!~¤§¦ تآكل الأسنان ¦§¤~!
إن اسنان الرياضيين المحترفين تشبه أسنان رجل يبلغ من العمر 75 عام ،
ويرجع هذا بشكل جزئى إلى تناول المشروبات التى تحتوى
على نسبة سكريات وأحماض عالية لكى يستعيد ما فقد من مياة عندما يصاب
بالجفاف ، حيث أن تناول المشروبات باستمرار يسبب العديد من الأمراض .
يتناول العديد من الأطفال الآن مثل هذه المشروبات باستمرار ، هذا بالإضافة
إلى أن أى سائل يحتوى على مستوى أحماض (PH) أقل من 5.5 يسبب الضرر.
ويتراوح مستوى الـ PH فى كتير من المشروبات الغازية وعصائر الفواكهة
بين 2.4 إلى 4.0 وهذا يمكن ان يؤدى إلى تكوين البؤر وكسر وتسوس
الأسنان بالإضافة إلى أن الكثير من هذه المشروبات تحتوى على الكافيين مما
يزيد من حجم المشكلة حيث تزيد نسبة الحموضة وتنخفض كمية اللعاب
والنتيجة المعقدة لهذا الأمر هى أن تكون أسنان الطفل بالية مثل العجائر
!~¤§¦ المراجع ¦§¤~!
كتاب التغذية الصحية للأطفال
د : باتريشيا ماكفيج
صفحة: 121 ، 124 ،125
